Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie posiadać różne symptomy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Bieganie i odpowiednia dieta to doskonały sposób na perfekcyjną sylwetkę
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w górach
Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się wyjątkowymi widokami, wolno po nich również biegać, …
crossfit dla dzieci
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
Nietrzymanie gazów po porodzie
Coraz więcej kobiet, jakie rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne trudności z …
ćwiczenia mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od …