Jeśli ostatnimi czasy przytyliśmy parę kilogramów tłuszczowej pierzynki oraz myślimy o tym by wreszcie zacząć robić coś ze sobą to tekst, który istniej niżej musi zostać odczytany. Nadwaga to typowa męka obywateli społeczeństw wysokorozwiniętych. Nieraz zdarza się, że w ciągu dnia właściwie nie poruszamy się wożąc się wszędzie samochodem a jedynym zdrowym zachowaniem, jakie nam